上海宝山区男士足道SPA养生会所会馆自主研发出百余种特色养生调理项目，满足各类人群的养生需求,在这里，你可以看见秀雅的服务人员、奢华大气的欧式金调装潢、独立静谧的主题空间。

上海宝山区男士足道SPA养生会所简介:

我们有系统舞者培训体系，针对舞者形体、造型、礼仪、文化修养、才情多方面培训

会所空间中家具装饰明丽大方，古雅宁静，装饰不拘泥于室内，有时更是将室内、外界限故意做的模糊。在室内装饰也会考虑开池濬河，掇山理水的自然布局，而在室外也会敷设栈道设置栏杆，摆放桌椅等营造自然品茶空间，沐浴在眼光下一样可以感受一份贴近自然的古雅品质。

所有的技师从技能专业度、形象气质、素质修养、沟通能力、服务态度等方面都是经过层层的筛选、考察所挑选出来的。录用后近乎苛刻的考察制度，和后续专业技能进一步提升，是我们对您所提供的保障。以高端休闲养生为特色，采用系统科学的养生疗法，择取清新秀丽的青花陈设，精选百里挑一的模特技师，陪伴您体验独一无二的养生之旅。

单人全身舒缓调理

针对人体经络穴位、肌肉骨骼出现的各种不适症状，运用揉、按、点、拨、拿、滚等专业手法，逐一疏通，改善机体不适，调节气血。

1)服务前，可至麦子茶吧享受当日茶艺师泡制的功夫茶(每日品种不同)，麦子会员还可获赠一壶免费云南古树普洱茶

2)服务开始，由调理师领至特定风格的主题房间，以德国进口的植物萃取芳香精油调配房间精油香薰;

3)顾客俯卧位，先对后背部整体放松，然后从肩颈部位开始，对肩颈部斜方肌、胸锁乳突肌等部位进行调理按摩放松

4)对背部经络穴位双线上的结节颗粒、劳损部位进行疏通调理

5)从腰背部、大小腿后、内、外侧经络穴位进行按揉放松、疏通气血

6)顾客仰卧位，调理师清洁双手后对头部经络穴位点按行气养血、调神醒脑

7)对腿部经络穴位、肌肉韧带按揉牵拉放松双腿缓解疲劳

顾客、按摩师可根据个人情况对需要重点调理的部位着重调理

精致香熏减压按摩:

沐浴后,躺在软硬适中的按摩床上,当技师用加热的精油按摩身体的时候,感觉从里往外的舒服,闻着精油的芳香,听着曼妙的音乐,感受着技师的双手不断的在身体上游走,真是飘飘欲仙,感觉象置身在森林中,花草旁,恍惚中听到技师轻柔的声音"贵宾您好,您的疗程结束了,看您还有什么需要吗"时,顿觉全身轻松,疲劳一扫尔光!

手法分析的准确，和服务团队的突出，这些都是我们强项所在。让放松给您带来意想不到的愉悦心情。兼顾传统的养生文化，为下班后的您营造出浪漫、舒适、尊贵的享受空间，彻底在爱之体验中放松自己。在与您沟通中减少您压抑的心情。手法细腻，热情、周到的服务换来您的满意赞许的微笑，身心减压。

上海宝山区男士足道SPA养生会所服务项目:

欧式油压：欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。

中医按摩：中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。

盐水浴：淡水浴中加粗制食盐，配成1～2%浓度,具有进步代谢和强壮效果，适用于风湿和类风湿性关节炎。35%高浓度盐水浴对银屑病有较好的疗效。

独守、喧嚣、纷争，总有一个地方，让您安静、舒展、放松......

【项目寄语】

会所以SPA服务为依托，加入日式文化元素，服饰精美，日式装修风格带顾客体验日本文化的精美，让顾客享受spa服务的同时领略美好的文化氛围，让您在本会所获得舒适开心的体验.

深层渗透，缓解疲劳，复原精力，让您的活·力复原，如涌泉一般，是身体疲劳的优选.

【温馨提示】

1、可以和美疗师进行沟通，告知您的身体需求，让您的体验更加贴心.

2、如果服务中有任何不满意，可以到前台投诉，我们一定给您满意答复和处理.

3、提供休息景区、精致点心、冰爽饮料、淳香茶宴、可口副食.

上海宝山区男士足道SPA养生会所客户评价:

会馆的服务很是周到呢，细细的品着茶，让思绪蔓延，放空紧绷的神经，整个身子都感觉从内到外都酥酥的

我觉得不但效果比较好，而且还很健康

环境优雅，按摩力度适中，技师跟健谈，热情，值得再来

养生小知识

1. 有些年轻人爬层楼梯气喘吁吁，有些老人一天到晚神采奕奕，差别就在心肺耐力。心肺耐力的核心就在于人体对氧的摄取、转运和利用。提升心肺耐力的方法多推荐有氧运动。㉖

2. 肺小结节95%都是良性的，但是也还是要警惕。一定要到专科门诊看看，注意复查。㉗

3. 吸烟是导致肺癌高发的首要因素。吸烟造成的肺部问题或者其他慢性病，会在大量吸烟后的20、30年才显示出来。㉘

4. 肺癌筛查选低剂量螺旋CT，是因为其辐射剂量约是普通CT的1/5。有时候部分病灶的进一步确诊还是需要高分辨CT，甚至是增强CT来确认。㉙

早餐要吃好。早餐是一天中最重要的一餐，它可以提供身体所需的能量和营养，增强抵抗力和记忆力，防止饥饿和暴饮暴食。早餐应该选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果等。

血糖高：多食用苦瓜、桑叶、香菇、木耳、南瓜可降低血糖。