上海嘉定高端桑拿养生会馆会所环境符合五星级标准，会所一般位于一线城市中心或富人区，以洋房、别墅的高档商业建筑为主。装饰中国风结合淡日式。所有物品都要严格消毒，一客一换。我们还可以根据您选择的不同项目，提供近百套不同房型的独立主套房。,你可以嗅到淡悠的香氛，听到潺潺水声，感受到贴心周到的服务。

上海嘉定高端桑拿养生会馆简介:

用精湛的技摩、推拿、足浴、技术和一流的设备使您放松身心，脱离亚健赓，防病未然，健康永驻。公司的环境达到五星级标准，会馆一般位于在一线城市的市中心或者富人区，以洋房别墅高档商务楼为主。装修风格中式结合轻日式。

专为现代人打造的全新式休闲娱乐生活方式。十余年的积淀与成长，早已让本男士会所与现代都市融合在一起，用全新的理念，将艺术生活奉于您的眼前。

通过我们的手法按摩可以使疲劳不适部位的气血运行加快，迅速解除疲劳，提神解乏，可以调整人体的经络使之处于阴阳平衡状态

高端休闲私人会所养生会所服务流程：

1.了解自身，对症下药；在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

2.心情放松，排除杂念;你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

3.调动五官，全心投入。缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

▼高端休闲私人会所保健项目介绍（线上小部分介绍）

欧式油压

欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘等)

日式指压

所谓"日式按摩"是以中医推拿为基本的手法。因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。日式按摩就是点道手法的具体应用，所以日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律对人体的经脉进行最有效的调节，所以日式按摩是最简单的，但却是寓意深刻的保健按摩方法。日式按摩可使皮肤下毛细血管扩张开发,增加皮肤弹性,促进肌肉收缩和伸展,改善人体机能,加速淋巴流动,提高人体免疫力。

情景演绎

这如梦如幻的美，并非全是少女们的天生丽质。为了陶冶情操，她们不但经常阅读服装，美容和音乐，舞蹈等专业书籍，还尽可能多地阅读世界名著，听世界名曲，参加各种健康时尚的文化娱乐活动。

项目时长60-120分钟不等，具体价格根据您选择的项目及时长、舞者等级、经验技能、形象气质及客户满意度积累而定的。

上海嘉定高端桑拿养生会馆服务项目:

中医按摩：中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。

背部香薰精油按摩护理：由薰衣草提炼而成的天然精油，搭配柔和按摩使它们沁入肌肤。伴随技师手法的深入，使之身体进入安宁清净的空间，纠结的肌肉将渐渐舒展，烦躁的内心将渐渐安静，疼痛消失了，睡眠被重新唤回，再次充盈你的身体，并散发出迷人气息。

通络刮痧：运用天然界宏伟清澈的乐章与人体生理韵律产生共鸣，协助男人心思懈怠，消除疲倦，减缓严峻，协助睡觉，活化肌肤，培养活力等许多不可言喻的成效。

全身THANN精油 95分钟  

---草本香熏配合精油音乐冥想

---全身含头部放松

---肩背部热敷清洁

---全程THANN四选一精油调理  

---颈部肩背+背部两侧+腋下+大小臂经络疏通

---腰骻塑形+腿部经络疏通

---腹部经络疏通

---肩颈热敷+拉伸

---精致健康餐食一份

上海嘉定高端桑拿养生会馆客户评价:

感觉超级nice 技师的手法很专业，力道也足，不管是精油还是推拿都很舒服，做完确实能让身体的酸痛缓解！整体来说性价比很高

体验体贴，房间环境很好，总之一次忘不掉的体验!里面多多少少都会有些惊喜让我意外，做好男士养生SPA的确算是不错的体验了。舒适的感觉。

晨晨和木木的服务非常热情，体贴温柔，值得推荐，下次带朋友一起来

养生小知识

多吃五谷杂粮。五谷杂粮是指稻米、小麦、玉米、高粱、大麦等主食谷物以及豆类、芝麻、核桃等副食谷物。它们含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，并且比精白米面更易消化吸收。

人的颈椎是有弧度的,枕头高度以8~12厘米为宜。

枕头太低，流入大脑的血液过多，醒来容易浮肿。

枕头过高，颈椎失去支撑,睡醒时脖子容易酸痛。

洗澡先洗头，血液一下子就集聚到头部。

会导致头部血流不畅，可能使心血管疾病患者诱发不测。

正确的洗澡顺序，是先冲洗四肢，适应水温后再洗头。