嘉定高端桑拿男士会所在吸纳中国历史上最美文化、艺术和养生之道中，更与国际视野融会贯通，并结合现代技艺加以重塑，力求通过空间、文化、艺术、情景的现场演绎，打造最具中国人审美情趣的文化养生方式。,只为能走出那个小乡镇，走向外面的世界，看看外面的人们，看看他们的生活，看看的他们的世界。

嘉定高端桑拿男士会所简介:

诗情画意下的会所，除了外表的富丽堂皇外，内在也是实实在在。会所拥有男女宾区、美食餐厅、杜比环绕立体声影院休息厅、豪华指压房、足浴房、中医理疗房、棋牌室等多处休闲场地，是一个集休闲、娱乐为一体的一站式商务会所。

梦锁风华，月圆灯青，古门雕栏，青砖灰瓦，临一砚香墨，擎一管兰毫，那灵动的诗意，顷刻在龙飞凤舞间一气呵成。此境，激发我久违的古典文人幽思，在秋兰飘香间一梦惊澜，古典风格装修会所让我遇见梦寐已久的遥远。

为给广大顾客提供一个卫生舒适的环境

男士养生Spa会所服务项目：

1、至尊芳疗

明清宫廷的养生推拿术，经韵邸融会贯通后推出的芳疗体系。人间至尊摒弃尘世的浮华，匍匐在天然芬芳弥散的暖榻。宛如蜂蝶般的按跷、推拿。可以有效调理人体体温、血压，促进和维护激素分泌，具有镇静驱痛、消除疲劳的作用。

2、东南亚桑拿

特色功效：手法精湛，形象阳光帅气,专业的高端桑拿会所、产品专业齐全并经验丰富，承诺百分百让您放心，满意的体验到专业，美妙不留遗憾的女子桑拿按摩理疗服务!为保证顾客自身利益，桑拿承诺对服务过的新老顾客做到尊重顾客隐私，绝不打扰!自备精油产品可优惠!

3、桑拿美容

桑拿美容即通过桑拿的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。其主要方法是各种专业的水疗方法。专业的水疗方法把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及桑拿专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。

4、宫廷理疗

融入印度瑜伽的柔美与灵动后全新推出。将恢宏与霸气放进一处幽居的男子，回眸一笑间褪落六宫粉黛的佳人，通过砭、针、灸、药，以及导引按跷，从而恢复和保持生理的均衡与平和。

5、欧式油压：

欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘等)

高端会所郑重承诺:

1.12年经验，专注打造高端现代绅士休闲生活新方式，构建专业研发团队及系统培训体系，引进诸多新鲜元素，以优质的服务质量和真诚的服务态度赢得您的满意。

2.针对服务人员的形体、造型、礼仪、文化修养、才情等多方面进行严格的培训、筛选，采用优胜劣汰的规则进行招聘、教学。一切以您良好的服务体验为准则

3.为了保证服务流程的满意度，让您在这里感受到更好的体验，在服务过程中，服务人员态度不好、服务不专业将对其严厉处罚。上海高级男士spa会所私人休闲养生会所12年的成长，离不开您的监督与支持。

4.我们以真诚对待每一位新老客户，确保将极致的服务状态和服务质量带给您。您的满意和微笑，是我们永恒的追求！

5.为了让精英男士品味更好的现代生活，我们创立的专业的研发部，引进西方先进技术和理念与中方特色相融合，结合亚洲男士的需求，研发适合中国精英男士的项目，同时也可以根据您的喜好为您订制专属项目，深受新老客户喜爱。

6.会所装修环境：将上海高级男士spa会所私人休闲养生会所特色与当地风格特色相结合，每一处都有别样的风情。

7.卫生要求：以五星级酒店卫生标准要求，所有一次性用品均选用高档、无害卫生用品，将每一个细节都做到位，带给您放心的品质保障。

嘉定高端桑拿男士会所服务项目:

梦幻水疗这是个组合项目，是由几个单次项目组成，由性感靓丽的模特为你一对一服务完成的，其中包含比基尼性感红酒水疗，精油开背，前列腺精油指压，模特表演，模特近距离互动等项目小细节组成。

千丝万缕：丝足养生是一项很独特的保健项目，细腻轻滑，其脚法刚柔并济、灵活多样，最终使您感觉轻松愉悦、睡意绵绵，可以达到调节机体生理、舒筋活络、改善血液循环、消除疲劳之功效。

梦回大唐是宫廷系列，古典的房间、古典的音乐、结合古代美女带你穿越到古代，给你带来帝王般至尊感受。

项目内容：全身泰式松骨+颈部腰部热敷+头疗，约90分钟

【服务流程】

沐足3分钟

颈部、腰部热敷（加热2分钟）

前腿部按摩:10分钟

前腿松骨: 10分钟

腹部按摩:5分钟

手臂按摩:10分钟

后腿、背部按摩: 10分钟

跪背、踩背: 10分钟

后腿松骨: 10分钟

肩颈按摩＋松骨: 15分钟

嘉定高端桑拿男士会所客户评价:

会所的环境真的很好，我找到了一个宝藏店。布局设计非常放松，特别适合商务接待。身体装修风格很高级很优雅，因为工作需要长时间面对电脑，需要定期找个休闲会所舒缓身心。进门后的接待区装修高档，里面的盒子可以自己选。下次可以请一些朋友来一起吃茶点，真的贴心又划算~

只有这家性价比高，项目也做到行云流水，感觉自己心里还是挺舒服的

生活着倒是很不错的，感觉全身做完SPA之后很放松的

养生小知识

揉眼：用指尖轻轻揉按眼眶四周，促进眼周的血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

1. 骨刺是身体在老化过程中，因受力不均匀，局部的骨头受刺激不均而导致。只要不发炎，骨刺其实是对身体的一种保护性装置，这时可以完全不用理睬它。㉚

2. “硬骨头” 离不开运动。人运动时，骨头会因受力而微微变形，刺激分泌细胞因子，来调动骨质的重建单元，自然骨质就不易疏松。[31]

3. 小个子，小骨架的人天生骨量少，罹患骨质疏松症的年龄会更早些，建议从30岁开始，多吃奶制品等富钙食品，多运动，增加骨量储备。[32]

4. 建议40岁以上人群开始进行骨密度检测。专业骨密度检测（双能X线吸收仪）是公认诊断骨质疏松症的金标准。[33]

5.有些“骨头响”是正常的生理现象，是由于关节腔内的气体振动造成的。生理性弹响必须同时满足以下4个条件：只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；弹响前，关节必须有一定时间的休息期；响声清脆、单一、不重复；伴有疼痛或不适感， 弹响后常有轻松感；有时疼痛或不适可能并不明显。如果不符合上述4个条件中的任何一个，即为病理性弹响。[34]

蹲姿和用力，都会增加肚子里压力。

蹲得太久，直肠粘膜会松弛、脱垂。

记住，蹲坑别超10分钟，不然容易得痔疮。