上海长宁男士水疗养生会馆装潢得非常用心，高端雅致，暖黄的灯光，给整个空间增添几分温暖质感，幽静之中带有禅意!在这儿可以足浴、按摩、松骨背部肩颈按摩等，全方位身心放松，一天的疲惫感瞬间没有啦!,如此，付出多大的代价也觉值了，如此，只为在外面的世界里走一遭。。

上海长宁男士水疗养生会馆简介:

耐心，诚心的服务态度给您放心，舒心的体验

是一家专业从事指压、足浴、保健、养生的大型保健会所，店内技师全部接受过正规按摩培训，精通医疗按摩、保健按摩、运动按摩的原理及技法，拥有专业的医学理论基础和丰富的实战经验。

我们有系统舞者培训体系，针对舞者形体、造型、礼仪、文化修养、才情多方面培训

单人全身舒缓调理

针对人体经络穴位、肌肉骨骼出现的各种不适症状，运用揉、按、点、拨、拿、滚等专业手法，逐一疏通，改善机体不适，调节气血。

1)服务前，可至麦子茶吧享受当日茶艺师泡制的功夫茶(每日品种不同)，麦子会员还可获赠一壶免费云南古树普洱茶

2)服务开始，由调理师领至特定风格的主题房间，以德国进口的植物萃取芳香精油调配房间精油香薰;

3)顾客俯卧位，先对后背部整体放松，然后从肩颈部位开始，对肩颈部斜方肌、胸锁乳突肌等部位进行调理按摩放松

4)对背部经络穴位双线上的结节颗粒、劳损部位进行疏通调理

5)从腰背部、大小腿后、内、外侧经络穴位进行按揉放松、疏通气血

6)顾客仰卧位，调理师清洁双手后对头部经络穴位点按行气养血、调神醒脑

7)对腿部经络穴位、肌肉韧带按揉牵拉放松双腿缓解疲劳

顾客、按摩师可根据个人情况对需要重点调理的部位着重调理

精致香熏减压按摩:

沐浴后,躺在软硬适中的按摩床上,当技师用加热的精油按摩身体的时候,感觉从里往外的舒服,闻着精油的芳香,听着曼妙的音乐,感受着技师的双手不断的在身体上游走,真是飘飘欲仙,感觉象置身在森林中,花草旁,恍惚中听到技师轻柔的声音"贵宾您好,您的疗程结束了,看您还有什么需要吗"时,顿觉全身轻松,疲劳一扫尔光!

手法分析的准确，和服务团队的突出，这些都是我们强项所在。让放松给您带来意想不到的愉悦心情。兼顾传统的养生文化，为下班后的您营造出浪漫、舒适、尊贵的享受空间，彻底在爱之体验中放松自己。在与您沟通中减少您压抑的心情。手法细腻，热情、周到的服务换来您的满意赞许的微笑，身心减压。

上海长宁男士水疗养生会馆服务项目:

能量石经脉护理使用加热后的多孔玄武岩，放在人体的皮肤上。因为热石具有红外线能量，可以作用于身体局部或者整个系统，通过热传导把热量输入体内，再经反射点的传导，可以调节，激发肌肉或者关节的活力脏腑调理,通人体经络、平衡脏腑阴阳、通调人体气血、调理脏腑相应疾病。(可以分别选择调理心、肝、脾、肺、肾，每项60分钟)适合亚健康人群，五脏疲劳、虚损及心肝脾肺肾、肠胃疾病人群。

碱水浴：在淡水中参加非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。又可一起参加氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂效果，用于多种皮肤病，对红皮病(剥脱性皮炎)、毛发红糠疹有一定疗效。

漩涡浴疗法漩涡浴是用较柔各的漩涡水流来冲冼身体，这种洗法能够到达医治关节、结缔组织损伤效果，包含一些神经疾病。

推荐指数：★★★★★

[手法介绍]

灵感来源于芳疗SPA经典的瑞典式按摩，更结合现代运动理论，针对特定肌肉群，以稳定深透、力度均匀的手法，配合特调芳香精油，作用于肌纤维，安抚因过度疲劳或大量运动引起的肌肉疼痛，亦可帮助缺少运动的都市人群提升肌肉摄氧能力，焕新身体活力机能。

[服务流程]

1. 健康咨询，精油闻香及解读

2. 更衣

3. 引导呼吸，沉静身心

4. 怡然精研调理手法，配合芳香精油按摩，舒缓疲劳

6. 叮响清越之音唤醒

7. 自制应季甜品，悦食悦心 

[亮点]

1. 放慢脚步，享受精致优雅的静谧空间

2. 精细手法带来身心重焕，放松疲惫，提升身体机能及免疫力

3. 五星级酒店选用精油品牌，为怡然养身特调芳香按摩精

4. 免费WIFI，免费茶点，免费停车

上海长宁男士水疗养生会馆客户评价:

会所本着“顾客至上”的服务理念和原则 会所环境优雅，私密幽静， 让我们在平凡的生活中涂抹上鲜亮的色彩，身心愉悦心情才能放松。

技师均是专业出身，既通晓推拿按摩等养生疗法，又擅长琴棋书画诗酒花茶，加之姿容端丽，品格娴雅，多年来享誉京城，广受好评，会员规模不断增加，为更多关注健康养生、追求生活品质的有识之士提供独一无二的私人订制休闲养生体验。

服务不收取任何费用和附加费用，一切费用均按照服务项目表收费，消费透明无添加

养生小知识

1. 远视眼和老花眼是两个概念，只不过在配镜矫正时，都是用的凸透镜。老花眼是一种生理现象，很多人到了一定年纪都会出现老花眼。④

2. 选择护眼灯，无频闪>高频闪>低频闪。台灯的色温应在4000K左右。这个色温的灯光带点黄，比较柔和，最适合阅读。⑤

3. 5岁以下孩子视力还处于发育阶段，到六七岁才逐渐达到成人水平。长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，导致孩子过早发生近视。⑥

每天补充10mg叶酸能有效地预防冠心病。

睡觉前做剧烈运动，会导致大脑兴奋，影响睡眠质量。

可以在饭后一小时，至进行散步、慢跑、瑜伽等。

这类舒缓的运动，有助于改善睡眠质量。