上海徐汇区男士足道桑拿洗浴中心会馆装潢得非常用心，高端雅致，暖黄的灯光，给整个空间增添几分温暖质感，幽静之中带有禅意,我是一个对远方充满渴望的女孩子，曾对那些独自一人在城市大街上行走的人的充满了羡慕。

上海徐汇区男士足道桑拿洗浴中心简介:

水墨画如黛，轻纱帘如雪，红木家具如紫红色的岫玉，经过时光的润泽，更散发着迷人的光影

设计师注重光影的表达，巧妙的天窗设计，将自然光引入室内，与会所的藏品《温暖向善》相呼应，自然中夹杂一丝神秘的东方韵味，让整个空间彰显出人文内涵。

我们只为营造一方静怡之地。这条充满灵气和魔力的线，在这一纬度，繁华与历史交融，现代与艺术共生。

单人全身舒缓调理

针对人体经络穴位、肌肉骨骼出现的各种不适症状，运用揉、按、点、拨、拿、滚等专业手法，逐一疏通，改善机体不适，调节气血。

1)服务前，可至麦子茶吧享受当日茶艺师泡制的功夫茶(每日品种不同)，麦子会员还可获赠一壶免费云南古树普洱茶

2)服务开始，由调理师领至特定风格的主题房间，以德国进口的植物萃取芳香精油调配房间精油香薰;

3)顾客俯卧位，先对后背部整体放松，然后从肩颈部位开始，对肩颈部斜方肌、胸锁乳突肌等部位进行调理按摩放松

4)对背部经络穴位双线上的结节颗粒、劳损部位进行疏通调理

5)从腰背部、大小腿后、内、外侧经络穴位进行按揉放松、疏通气血

6)顾客仰卧位，调理师清洁双手后对头部经络穴位点按行气养血、调神醒脑

7)对腿部经络穴位、肌肉韧带按揉牵拉放松双腿缓解疲劳

顾客、按摩师可根据个人情况对需要重点调理的部位着重调理

精致香熏减压按摩:

沐浴后,躺在软硬适中的按摩床上,当技师用加热的精油按摩身体的时候,感觉从里往外的舒服,闻着精油的芳香,听着曼妙的音乐,感受着技师的双手不断的在身体上游走,真是飘飘欲仙,感觉象置身在森林中,花草旁,恍惚中听到技师轻柔的声音"贵宾您好,您的疗程结束了,看您还有什么需要吗"时,顿觉全身轻松,疲劳一扫尔光!

手法分析的准确，和服务团队的突出，这些都是我们强项所在。让放松给您带来意想不到的愉悦心情。兼顾传统的养生文化，为下班后的您营造出浪漫、舒适、尊贵的享受空间，彻底在爱之体验中放松自己。在与您沟通中减少您压抑的心情。手法细腻，热情、周到的服务换来您的满意赞许的微笑，身心减压。

上海徐汇区男士足道桑拿洗浴中心服务项目:

漩涡浴疗法漩涡浴是用较柔各的漩涡水流来冲冼身体，这种洗法能够到达医治关节、结缔组织损伤效果，包含一些神经疾病。

玉手龙颜：伴随着轻柔的音乐，体验男士护肤的独特手法，抒缓头部肩颈紧张的神经与肌肉，放松身心，改善面部的暗沉倦怠与松弛，从精神到面容都得到一个全面的放松。舒缓精神压力，进入深度睡眠状态。

风情椅秀：办公室OL类型的一款互动项目，平时高高在上不可一世办公室的她，冷艳的舞蹈，魅惑的眼神，悄悄将你捆绑住，蒙上你的眼睛，在你耳边耳语。对于压力较大的男士是不错的选择。(办公室OL类型的，有捆绑互动在内的一款解压项目)

温馨提示：每天一个用户只能用一单此项目，给您带来不便敬请谅解！

项目流程：【净排】泰境头疗+肩颈SPA/腰臀SPA/胸腹SPA3选1

--泰境头疗20分钟

--肩颈SPA/腰臀SPA/胸腹SPA3选1 25分钟

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【项目特点】

特点：放松身心，缓解疲劳。

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*注意*购买后需提前1小时和店家预约哦

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【整体服务流程】

1.进店:来到我们休息区坐下后，为您换上我们为您准备的舒适拖鞋。

2.接待:服务人员会为您递上一杯香茅茶。

3.净足礼:进房间前，会带您先去到我们的净足区，我们的技师会用特调精油/牛奶+磨砂膏清洁您的足底。

4.项目介绍:在按摩开始前，我们会与您沟通，了解您近期的身体状况，按座的重点以及是否有需要注意的禁忌，并为您介绍我们门店的特色项目。

5.项目内容:接下来将会带你到房间，换好柔软的泰式服后，就可以躺下准备享受按摩啦!

6.甜点:按摩结束后，全身放松的您可以去到我们休息区，品尝我们精心制作的甜品，让您这趟体验宾至如归!

7.如果对我们的服务满意，可写上真实评价，如有任何问题，可随时和我们沟通。

*注意：线上优惠活动，不与线下会员卡折扣共享。

上海徐汇区男士足道桑拿洗浴中心客户评价:

按摩过程中还会送来养生茶和水果，技师手法专业，整套做下来人精神多了，很享受

整体感觉很舒适，按完以后整个人感觉很轻松。

用每一个细节服务留住每一位顾客

养生小知识

1. 骨刺是身体在老化过程中，因受力不均匀，局部的骨头受刺激不均而导致。只要不发炎，骨刺其实是对身体的一种保护性装置，这时可以完全不用理睬它。㉚

2. “硬骨头” 离不开运动。人运动时，骨头会因受力而微微变形，刺激分泌细胞因子，来调动骨质的重建单元，自然骨质就不易疏松。[31]

3. 小个子，小骨架的人天生骨量少，罹患骨质疏松症的年龄会更早些，建议从30岁开始，多吃奶制品等富钙食品，多运动，增加骨量储备。[32]

4. 建议40岁以上人群开始进行骨密度检测。专业骨密度检测（双能X线吸收仪）是公认诊断骨质疏松症的金标准。[33]

5.有些“骨头响”是正常的生理现象，是由于关节腔内的气体振动造成的。生理性弹响必须同时满足以下4个条件：只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；弹响前，关节必须有一定时间的休息期；响声清脆、单一、不重复；伴有疼痛或不适感， 弹响后常有轻松感；有时疼痛或不适可能并不明显。如果不符合上述4个条件中的任何一个，即为病理性弹响。[34]

细嚼慢咽有利于出现饱腹感，防止饮食过量。

唾液还能帮助消化，减轻肠胃负担。

少吹空调。空调虽然可以调节室内温度，但是也会造成空气干燥、流通不畅等问题。长时间吹空调会导致皮肤干裂、喉咙发炎、呼吸道感染等症状，并且会降低人体对外界温度变化的适应能力。