上海徐汇区高级保健桑拿休闲中心致力于现代高端休闲生活的多种需求，倾力打造个性特色空间，其环境优雅，温馨舒适，为社会名流及精英减压舒压。男士spa会所独特的日式文化艺术格调养生理念，针对不同需求的贵宾给予不同的高端项目体验。,如此，付出多大的代价也觉值了，如此，只为在外面的世界里走一遭。。

上海徐汇区高级保健桑拿休闲中心简介:

当代中国圈是当代置业运营的专属的高端私密性社交圈层，是为当今财智人士的事业、生活、文化提供一个全身心投入放松的心灵场所。会所以现代艺术和东方意境之底蕴为主题，建筑科技和绿色家园为依托，旨在打造一个承载中国历史文化价值和现代科技相结合的新典范空间。整体设计涵裹传统中国的端庄，运宋人丘壑，泽唐人气韵，并结合现代人的审美视角，对古典内蕴重新审视，主动寻回设计的文化自觉意识。

一家集高端底蕴和低调奢华于一身的桑拿休闲品茶按摩会所，提供足疗、私人茶道、精油推油、日式指压、商务减压、汗蒸、品茶、美女模特预约等多元化的服务套餐!所有员工均有较高的素质，有良好的按摩技法，从业多年，且都经过公司的严格培训后规范上岗。

所有会所员工要服务第一，态度好服务到位，消费透明，小费分文不取

单人全身舒缓调理

针对人体经络穴位、肌肉骨骼出现的各种不适症状，运用揉、按、点、拨、拿、滚等专业手法，逐一疏通，改善机体不适，调节气血。

1)服务前，可至麦子茶吧享受当日茶艺师泡制的功夫茶(每日品种不同)，麦子会员还可获赠一壶免费云南古树普洱茶

2)服务开始，由调理师领至特定风格的主题房间，以德国进口的植物萃取芳香精油调配房间精油香薰;

3)顾客俯卧位，先对后背部整体放松，然后从肩颈部位开始，对肩颈部斜方肌、胸锁乳突肌等部位进行调理按摩放松

4)对背部经络穴位双线上的结节颗粒、劳损部位进行疏通调理

5)从腰背部、大小腿后、内、外侧经络穴位进行按揉放松、疏通气血

6)顾客仰卧位，调理师清洁双手后对头部经络穴位点按行气养血、调神醒脑

7)对腿部经络穴位、肌肉韧带按揉牵拉放松双腿缓解疲劳

顾客、按摩师可根据个人情况对需要重点调理的部位着重调理

精致香熏减压按摩:

沐浴后,躺在软硬适中的按摩床上,当技师用加热的精油按摩身体的时候,感觉从里往外的舒服,闻着精油的芳香,听着曼妙的音乐,感受着技师的双手不断的在身体上游走,真是飘飘欲仙,感觉象置身在森林中,花草旁,恍惚中听到技师轻柔的声音"贵宾您好,您的疗程结束了,看您还有什么需要吗"时,顿觉全身轻松,疲劳一扫尔光!

手法分析的准确，和服务团队的突出，这些都是我们强项所在。让放松给您带来意想不到的愉悦心情。兼顾传统的养生文化，为下班后的您营造出浪漫、舒适、尊贵的享受空间，彻底在爱之体验中放松自己。在与您沟通中减少您压抑的心情。手法细腻，热情、周到的服务换来您的满意赞许的微笑，身心减压。

上海徐汇区高级保健桑拿休闲中心服务项目:

精致经典香熏足底按摩足浴桶配上专用的嘉熙足药,当您那疲惫的双脚放进去的时候,感觉到的是无比的舒畅,技师根据季节的不同还分别加入精油(春冬季节加姜油,夏秋季节加薄荷),技师根据您的健康状况,对症下手,使您在享受香熏的同时,有所针对的改善您的健康状况,让您的第二心脏得到充分的保养.建议您有条件最好每周至少保养一次。

暖石按摩：在各地寻找清澄的河流，带回均匀圆滑的扁石，浸泡在香精油里。使用前先温热这些被大自然琢磨的圆石，将温热的石头置于脊椎的两侧，根据身体能量点放上热石。按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑动，让温润的石头帮助精油迅速进入体内。

碱水浴：在淡水中参加非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。又可一起参加氧化钙、氧化镁。具有软化皮肤角层和脱脂效果，用于多种皮肤病，对红皮病(剥脱性皮炎)、毛发红糠疹有一定疗效。

【贴心服务】

1.为您提供免费养生茶水，精制茶点及咖啡

2.采用一次性用品，一客一换，房间一客一消毒

3.只有舒心的服务，没有烦扰的推销

4.可根据您的要求适当调整部位时长

5.店内无推销、无隐性消费，如需加钟或者消费套餐外的项目，以店内的价格为准，详情请咨询店内工作人员

6.若项目开始十分钟内，觉得手法不合适，可免费更换技师

『致亲爱的客户』

我们会为您提供更加全面的健康服务呵护，店内每天定期消毒，每间客房时刻保持通风，请您放心、安心、舒心到店体验。

【超值服务】

1.免费WIFI

2.免费提供精美点心、养生茶水、时令水果

3.店内常备各种充电器等设备

上海徐汇区高级保健桑拿休闲中心客户评价:

养生放松了一下，泡脚舒服了很多，缓解了内心的疲劳。

服务得很周到，比之前确定那几家要好的多，不错，有点意思！感觉不错

前几天刚来玩了一次，然后回家之后就天天想着了!今天又来体验了，还是那种感觉，还是那么刺激，上次玩了几种姿势，这次多玩了会!一字马玩的是最开心的了，角色扮演也挺刺激的，玩的是护士和病人!护士的小针头还真点痛哦!哈哈

养生小知识

1. 骨刺是身体在老化过程中，因受力不均匀，局部的骨头受刺激不均而导致。只要不发炎，骨刺其实是对身体的一种保护性装置，这时可以完全不用理睬它。㉚

2. “硬骨头” 离不开运动。人运动时，骨头会因受力而微微变形，刺激分泌细胞因子，来调动骨质的重建单元，自然骨质就不易疏松。[31]

3. 小个子，小骨架的人天生骨量少，罹患骨质疏松症的年龄会更早些，建议从30岁开始，多吃奶制品等富钙食品，多运动，增加骨量储备。[32]

4. 建议40岁以上人群开始进行骨密度检测。专业骨密度检测（双能X线吸收仪）是公认诊断骨质疏松症的金标准。[33]

5.有些“骨头响”是正常的生理现象，是由于关节腔内的气体振动造成的。生理性弹响必须同时满足以下4个条件：只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；弹响前，关节必须有一定时间的休息期；响声清脆、单一、不重复；伴有疼痛或不适感， 弹响后常有轻松感；有时疼痛或不适可能并不明显。如果不符合上述4个条件中的任何一个，即为病理性弹响。[34]

一日三餐在家吃，干净又卫生。

记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够。

艾灰可以除味，将其包起来，然后放在需要除味的地方，如厕所、厨房或冰箱里，能起到当作除味剂用。