上海长宁高级保健洗浴养生会馆提供欧式油压、商务减压、拔罐、SPA、影咖、精油按摩等一站式服务!我们专业的足道、养生、理疗师，技术精湛，手法一流，给您别样的放松。会怕雅致的环境使你不敢大声说话，深怕打扰了这里一件一物，让你瞬间忘却生活工作的烦恼!累了，就来我们这里吧，暂离尘世喧嚣，盈一眸恬静，摒弃繁杂，回归自我的极高境界!,我们致力于打造全方位、一体化的高品质服务，真正放松您的身心。我们是spa中最专业的丝足按摩养生会所，专注于酒店按摩和家庭按摩，是各行各业精英的最佳选择。。

上海长宁高级保健洗浴养生会馆简介:

设计师注重光影的表达，巧妙的天窗设计，将自然光引入室内，与会所的藏品《温暖向善》相呼应，自然中夹杂一丝神秘的东方韵味，让整个空间彰显出人文内涵。

为了让精英男士品味更好的现代生活，我们创立的专业的研发部，引进西方先进技术和理念与中方特色相融合，结合亚洲男士的需求，研发适合中国精英男士的项目，同时也可以根据您的喜好为您订制专属项目，深受新老客户喜爱。

竭诚为每一位顾客提供“安全舒适、尽善尽美”的休闲养生空间

甄选自全国各地的百余名舞者、艺师，为品味四季蕴味的你，奉上50多项休闲保健项目，给你带来视觉、感官等全方位的舒缓体验。

按摩Spa会所青春洋溢，盈盈可掬的艺师，用指尖抚慰你每一寸肌肤，在穴位和心灵里漫游，疏解疲惫，伴着古琴的婉转悠扬，用动人的舞姿将你带向历史长河中，你可以完全把自己疲累的身体，沉浸在这无争的世界里，尽情的享受放松的乐趣。

走进会所，大堂右侧功能区间的吊顶采用金属质感的材质，用硬朗几何体的形式来表达，进入自己选择的主题包间，包间内的风格设计借用了大量的西欧风情建筑的元素，也吸取了美式风格中唯美、几何的设计细节处理元素，很有艺术气息。提升空间的时尚感和设计感，打造出充满中国风韵味的休闲养生之所

会所服务承诺：

1.服务人员均由特任名师培训；教学，足分足秒;

2.所有服务人员已顾客服务第一；小费分文不收

3.服务人员态度不好；服务不周到的直接处罚，我们制度严格是为了使服务更加周到，使您体验满意

4.我们真诚地对待所有的新老顾客，你的满足和笑容，是我们永恒的追求

5.会所装修环境：根据当地风格的特色而设立，处处别致风情

6.卫生要求：按五星级酒店卫生标准严格要求

7.在店面选择高级无害用品是采用高级一次性用品

8.店内员工众多，非常重视服务质量，采用优胜劣汰原则的我们有系统工作人员培训体系，在服务人员的体型、造型、礼仪、文化修养、才能等方面进行培训

9.我们专业的研发团队在研发项目中，为了让现代绅士更好地体验现代的休闲生活，也可以根据客人的喜好为你个人订购项目

10.我们多年来致力于创造现代高级休闲生活的新方式，引进多种新鲜因素，服务质量追求生存，以态度赢得你的到来.

雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春，随着雨水漂流在此处与远方，青春的记忆就浮现在眼前了。

夜阑窗外的雨声，是谁在低声诉说自己的故事，来高端会所，将心事付诸琴弦，将芳华寄身于舞姿……

青灯落寞，温暖的光线却让人出神，来高端会所，做完瑜伽后喝上一盏热茶，便是一段可堪回首的记忆。

上海长宁高级保健洗浴养生会馆服务项目:

脸的样子，就是你体内气血的状态。体验通络刮痧，就这么一直美下去。背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。刮痧对身体好处多多，古语云：“背部常刮痧，活到八十八”。

云淡风轻香对人的精神境界的和生活质量的提升作用，早已成为人类的共识。作为嗅觉文化的香道，它的深度及美学价值，也超越民族、超越地域、超越国界，成为人类心灵共通的一种语言，一种最容易为人理解和接受的文化，所以也最能得到人类的共鸣，从中悟物达理，改变心性。

中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。

【服务流程】

①淋浴◆5分钟

②背面SPA(腿部、背部、手臂)◆45分钟

③正面SPA(腹部、淋巴)◆35分钟

④头部放松◆15分钟

服务总时长：100分钟

【项目】

淋浴后有助打开毛孔，吸收精油，先对经络以按摩、伸展和放松，将身体筋骨和肌肉完整的舒缓，再以香薰精油按摩帮助放松肌肉神经，舒活经络，调节气血 。

【特色福利】

◆鞋具护理

◆精品零食

◆当季水果

◆现熬银耳汤

◆芒果糯米饭等

【浓情关怀】

免费提供：进店擦鞋服务◆雨天送伞服务

【专业把控】

纯正泰式手法结合中华养生之道

技师资历深厚，具有丰富的实践经验

技术严格要求，定期考核，考试上岗。

上海长宁高级保健洗浴养生会馆客户评价:

只有这家性价比高，项目也做到行云流水，感觉自己心里还是挺舒服的

感觉超级nice 技师的手法很专业，力道也足，不管是精油还是推拿都很舒服，做完确实能让身体的酸痛缓解！整体来说性价比很高

她家老顾客了点评一下，给做按摩的按摩师年轻漂亮服务也很好，火候掌握的那是炉火纯青，项目多可以按自己喜好来做，这是最主要的，每次来都体验着不一样的服务，给大家推荐一下

养生小知识

睡觉前做剧烈运动，会导致大脑兴奋，影响睡眠质量。

可以在饭后一小时，至进行散步、慢跑、瑜伽等。

这类舒缓的运动，有助于改善睡眠质量。

1. 骨刺是身体在老化过程中，因受力不均匀，局部的骨头受刺激不均而导致。只要不发炎，骨刺其实是对身体的一种保护性装置，这时可以完全不用理睬它。㉚

2. “硬骨头” 离不开运动。人运动时，骨头会因受力而微微变形，刺激分泌细胞因子，来调动骨质的重建单元，自然骨质就不易疏松。[31]

3. 小个子，小骨架的人天生骨量少，罹患骨质疏松症的年龄会更早些，建议从30岁开始，多吃奶制品等富钙食品，多运动，增加骨量储备。[32]

4. 建议40岁以上人群开始进行骨密度检测。专业骨密度检测（双能X线吸收仪）是公认诊断骨质疏松症的金标准。[33]

5.有些“骨头响”是正常的生理现象，是由于关节腔内的气体振动造成的。生理性弹响必须同时满足以下4个条件：只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；弹响前，关节必须有一定时间的休息期；响声清脆、单一、不重复；伴有疼痛或不适感， 弹响后常有轻松感；有时疼痛或不适可能并不明显。如果不符合上述4个条件中的任何一个，即为病理性弹响。[34]

蹲姿和用力，都会增加肚子里压力。

蹲得太久，直肠粘膜会松弛、脱垂。

记住，蹲坑别超10分钟，不然容易得痔疮。