上海徐汇区高级保健桑拿养生会所致力于现代高端休闲生活的多种需求，倾力打造个性特色空间，其环境优雅，温馨舒适，为社会名流及精英减压舒压。男士spa会所独特的日式文化艺术格调养生理念，针对不同需求的贵宾给予不同的高端项目体验。,这座城市未曾熟悉就要离别了，那些人儿，未曾好好的掏掏心窝的话，就要面临在也不见。

上海徐汇区高级保健桑拿养生会所简介:

桑拿、保健、高端水疗、特色SPA、按摩、养生、油压、茶道等50多种养生项目肆意体验

当代中国圈是当代置业运营的专属的高端私密性社交圈层，是为当今财智人士的事业、生活、文化提供一个全身心投入放松的心灵场所。会所以现代艺术和东方意境之底蕴为主题，建筑科技和绿色家园为依托，旨在打造一个承载中国历史文化价值和现代科技相结合的新典范空间。整体设计涵裹传统中国的端庄，运宋人丘壑，泽唐人气韵，并结合现代人的审美视角，对古典内蕴重新审视，主动寻回设计的文化自觉意识。

为给广大顾客提供一个卫生舒适的环境

单人全身舒缓调理

针对人体经络穴位、肌肉骨骼出现的各种不适症状，运用揉、按、点、拨、拿、滚等专业手法，逐一疏通，改善机体不适，调节气血。

1)服务前，可至麦子茶吧享受当日茶艺师泡制的功夫茶(每日品种不同)，麦子会员还可获赠一壶免费云南古树普洱茶

2)服务开始，由调理师领至特定风格的主题房间，以德国进口的植物萃取芳香精油调配房间精油香薰;

3)顾客俯卧位，先对后背部整体放松，然后从肩颈部位开始，对肩颈部斜方肌、胸锁乳突肌等部位进行调理按摩放松

4)对背部经络穴位双线上的结节颗粒、劳损部位进行疏通调理

5)从腰背部、大小腿后、内、外侧经络穴位进行按揉放松、疏通气血

6)顾客仰卧位，调理师清洁双手后对头部经络穴位点按行气养血、调神醒脑

7)对腿部经络穴位、肌肉韧带按揉牵拉放松双腿缓解疲劳

顾客、按摩师可根据个人情况对需要重点调理的部位着重调理

精致香熏减压按摩:

沐浴后,躺在软硬适中的按摩床上,当技师用加热的精油按摩身体的时候,感觉从里往外的舒服,闻着精油的芳香,听着曼妙的音乐,感受着技师的双手不断的在身体上游走,真是飘飘欲仙,感觉象置身在森林中,花草旁,恍惚中听到技师轻柔的声音"贵宾您好,您的疗程结束了,看您还有什么需要吗"时,顿觉全身轻松,疲劳一扫尔光!

手法分析的准确，和服务团队的突出，这些都是我们强项所在。让放松给您带来意想不到的愉悦心情。兼顾传统的养生文化，为下班后的您营造出浪漫、舒适、尊贵的享受空间，彻底在爱之体验中放松自己。在与您沟通中减少您压抑的心情。手法细腻，热情、周到的服务换来您的满意赞许的微笑，身心减压。

上海徐汇区高级保健桑拿养生会所服务项目:

空灵明净饮一杯安静的清茶，是思维的乐园，不必倾诉，只需一眸微笑，便可点亮日月草木;原来，安静，是心灵的圣地，无需喧哗，默默里珍藏人生的喜怒哀乐，将一些过往沉淀成流年的逝水沉香。安静，是一种归真，一种淡泊，一种感受，一种抒情。

肩颈舒缓：颈椎发生退行性变化，骨钙化，增生，椎管狭窄等症状都会给人带来相应的头晕，头痛，健忘，双肩压痛，举臂不利，脑供血不足，失眠，食欲不振等症状。严重还会引发高血压，脑中风，老年痴呆颈椎神经功能的紊乱，还会造成背肌的疼痛，腰部酸软

双人四手按摩曼陀罗按摩是一种奢华的享受，结合了日本的指压按摩、夏威夷、泰国、瑞典的洛米按摩和巴厘岛的传统按摩。两个受过训练的按摩师，其中一个叫妈妈，另一个叫镜子。他们必须以相同的节奏按摩对称部位，甚至他们的呼吸也必须一致地调整。4.双手放在身体上和谐地工作，这样你可以同时全身放松。

【注意事项】如遇高峰时段，可能需要排队，谢谢配合

【服务时长】90分钟

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【服务内容】

肩颈按摩15 分钟+腰背按摩15分钟+足浴30分钟+头部放松10分钟+四肢舒缓20分钟

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【免费提供】

1、精美简餐：水饺、汤圆、面条；

2、高端茗茶：绿茶、大麦茶、菊花茶、枸杞茶、荞麦茶；

3、时令水果：小番茄、冬枣、哈密瓜、甜瓜等多种时令水果；

4、多种饮料：可乐、雪碧、冰红茶等指定饮料；

5、免费停车：免费停车。

另外部分水果小吃饮品因时令原因有所不同，请以店内当日实际供应为准

上海徐汇区高级保健桑拿养生会所客户评价:

微信加了好久一直没我有时间去耍，今天终于抽出点空去体验了一回，我很少去家庭式的，不过以后我会常来她们家了，这样的地方值的再来，给个赞

价格合理、不推销、不办卡、贴心五星服务，咨询前台客服微信预约

服务得很周到，比之前确定那几家要好的多，不错，有点意思！感觉不错

养生小知识

低头达到45度，颈后肌肉承受的压力达到45斤，相当于一袋面粉挂在脖子上。

到60度的时候，这个力就变成了54斤，相当于一个6岁的小孩骑在脖子上。

1. 有些年轻人爬层楼梯气喘吁吁，有些老人一天到晚神采奕奕，差别就在心肺耐力。心肺耐力的核心就在于人体对氧的摄取、转运和利用。提升心肺耐力的方法多推荐有氧运动。㉖

2. 肺小结节95%都是良性的，但是也还是要警惕。一定要到专科门诊看看，注意复查。㉗

3. 吸烟是导致肺癌高发的首要因素。吸烟造成的肺部问题或者其他慢性病，会在大量吸烟后的20、30年才显示出来。㉘

4. 肺癌筛查选低剂量螺旋CT，是因为其辐射剂量约是普通CT的1/5。有时候部分病灶的进一步确诊还是需要高分辨CT，甚至是增强CT来确认。㉙

明目：将霜桑叶6g、菊花6g一同研成细末，炼蜜为丸如绿豆般大小，每颗6g，用白开水送服。